[{"data":1,"prerenderedAt":950},["ShallowReactive",2],{"post-digitales-leben-verwalten":3,"categories":656,"author-digitales-leben-verwalten":906,"links-digitales-leben-verwalten":932},{"_path":4,"_dir":5,"_draft":6,"_partial":6,"_locale":7,"title":8,"description":9,"image":10,"draft":6,"date":11,"author":12,"categories":13,"url":10,"teaser":9,"body":15,"_type":650,"_id":651,"_source":652,"_file":653,"_stem":654,"_extension":655,"_defaultPath":4},"/digitales-leben-verwalten","",false,"de","Vom Smartphone bis zur Cloud: Wie wir heute unser digitales Leben verwalten","Das digitale Leben besteht deshalb längst nicht mehr nur darin, Geräte und Programme zu bedienen.","digitales-leben-verwalten","2026-09-29T00:00:00.000Z","Berlin Poche",[14],"Praktische Info",{"type":16,"children":17,"toc":607},"root",[18,26,40,46,53,58,63,70,75,121,127,132,137,143,148,153,159,164,169,175,180,185,188,194,199,204,210,215,220,223,229,234,239,245,250,255,261,266,271,274,280,285,290,296,301,306,312,317,322,325,331,336,341,347,352,357,363,368,373,376,382,387,392,398,403,408,414,419,424,427,433,438,443,449,454,459,465,470,475,508,514,519,524,530,535,540,546,551,556,559,565,570,575,581,586,591,597,602],{"type":19,"tag":20,"props":21,"children":22},"element","p",{},[23],{"type":24,"value":25},"text","Heute organisieren wir unser digitales Leben mit vielen kleinen Geräten und einem unsichtbaren Netz im Hintergrund. Das Smartphone dient dabei als persönlicher Schlüssel für viele Bereiche, während die Cloud Dateien und Informationen speichert. Statt Akten abzuheften, Fotoalben ins Regal zu stellen oder Überweisungen auf Papier auszufüllen, verwalten wir Finanzen, Ausweise, Behördengänge, Arbeitsaufgaben und private Erinnerungen mit vernetzten Programmen. Dadurch können wir unseren Alltag fast überall und jederzeit organisieren: Ein Fingertipp reicht, um einen Vertrag zu unterschreiben, Urlaubsbilder zu sichern oder gemeinsam an einem Projekt zu arbeiten.",{"type":19,"tag":20,"props":27,"children":28},{},[29,31,38],{"type":24,"value":30},"Dieser Komfort hängt mit einer großen Veränderung zusammen: Unsere Daten liegen immer seltener nur auf einer einzelnen Festplatte. Stattdessen werden sie in gut geschützten Rechenzentren gespeichert, die rund um die Uhr erreichbar sind. Ob für private Dateien oder als sichere ",{"type":19,"tag":32,"props":33,"children":35},"a",{"href":34},"https://proton.me/de/business/drive",[36],{"type":24,"value":37},"cloud lösung für unternehmen",{"type":24,"value":39}," - heutige Speicher- und Verwaltungsdienste müssen hohe Anforderungen an Verschlüsselung, Schutz vor Ausfällen und einfache Bedienung erfüllen. Das digitale Leben besteht deshalb längst nicht mehr nur darin, Geräte und Programme zu bedienen. Wir müssen auch jeden Tag über Zugriffsrechte, Datenschutz und die Abhängigkeit von Anbietern entscheiden.",{"type":19,"tag":41,"props":42,"children":45},"prose-ads",{"ad-format":43,"ad-layout":44},"fluid","in-article",[],{"type":19,"tag":47,"props":48,"children":50},"h2",{"id":49},"was-bedeutet-digitales-leben-heute",[51],{"type":24,"value":52},"Was bedeutet digitales Leben heute?",{"type":19,"tag":20,"props":54,"children":55},{},[56],{"type":24,"value":57},"Der Begriff „digitales Leben“ beschreibt die enge Verbindung zwischen unserem Alltag und internetbasierten Abläufen. Dazu gehört weit mehr als gelegentlich im Internet zu surfen. Gemeint ist die gesamte Organisation unseres Lebens: morgens die Heizung per App zu steuern, unterwegs ein digitales Ticket zu nutzen, bargeldlos zu bezahlen und abends einen Film zu streamen. Bei der Digitalisierung werden Informationen aus der analogen Welt in digitale Daten umgewandelt. Dadurch lassen sie sich leicht kopieren, sehr schnell versenden und auf verschiedenen Geräten abrufen.",{"type":19,"tag":20,"props":59,"children":60},{},[61],{"type":24,"value":62},"Auch die rechtlichen und wirtschaftlichen Regeln haben sich verändert. Nach § 327 Abs. 3 BGB gelten Verträge über digitale Produkte und Dienste auch dann als Verbraucherverträge, wenn Nutzer nicht mit Geld, sondern mit ihren persönlichen Daten „bezahlen“. Wer kostenlose Webseiten, soziale Netzwerke oder Online-Dienste nutzt, geht also eine wirtschaftliche Vereinbarung ein. Die Gegenleistung können dabei Informationen über das eigene Verhalten und die eigenen Vorlieben sein. Ein digitales Leben braucht deshalb auch Wissen über die eigenen Rechte. Wer online handelt, sollte wissen, wie persönliche Daten verwendet werden, und bewusst mit ihnen umgehen.",{"type":19,"tag":64,"props":65,"children":67},"h3",{"id":66},"digitale-begriffe-einfach-erklärt-app-daten-cloud-und-ki",[68],{"type":24,"value":69},"Digitale Begriffe einfach erklärt: App, Daten, Cloud und KI",{"type":19,"tag":20,"props":71,"children":72},{},[73],{"type":24,"value":74},"Einige Grundbegriffe helfen dabei, die Technik hinter Bildschirmen und Programmen besser zu verstehen:",{"type":19,"tag":76,"props":77,"children":78},"ul",{},[79,91,101,111],{"type":19,"tag":80,"props":81,"children":82},"li",{},[83,89],{"type":19,"tag":84,"props":85,"children":86},"strong",{},[87],{"type":24,"value":88},"App:",{"type":24,"value":90}," Das Wort ist eine Kurzform von „Application“, also Anwendung. Apps sind Programme für mobile Systeme wie Android oder iOS. Meist haben sie eine bestimmte Aufgabe, etwa Wecken, Bezahlen oder Nachrichtenversand. Die App verbindet das Gerät mit den meist größeren Computersystemen im Hintergrund.",{"type":19,"tag":80,"props":92,"children":93},{},[94,99],{"type":19,"tag":84,"props":95,"children":96},{},[97],{"type":24,"value":98},"Daten:",{"type":24,"value":100}," Daten sind digital gespeicherte Informationen. Texte, Messwerte, Tonaufnahmen und Fotos werden in kleine Einheiten aus Bits und Bytes aufgeteilt. Sie können gespeichert, ausgewertet und innerhalb kurzer Zeit an andere Orte gesendet werden.",{"type":19,"tag":80,"props":102,"children":103},{},[104,109],{"type":19,"tag":84,"props":105,"children":106},{},[107],{"type":24,"value":108},"Cloud:",{"type":24,"value":110}," Eine Cloud ist kein schwebender, unsichtbarer Ort. Dahinter stehen echte Rechenzentren mit vielen Computern. Dateien werden vom Handy oder Computer über das Internet auf diese Server übertragen und dort gespeichert. Häufig werden sie dabei verschlüsselt.",{"type":19,"tag":80,"props":112,"children":113},{},[114,119],{"type":19,"tag":84,"props":115,"children":116},{},[117],{"type":24,"value":118},"Künstliche Intelligenz (KI):",{"type":24,"value":120}," KI bezeichnet Programme, die Muster in sehr großen Datenmengen erkennen. Sie können daraus Schlussfolgerungen ziehen, Vorhersagen machen und bestimmte Entscheidungen automatisch treffen. So helfen sie bei vielen Aufgaben, die sonst von Menschen erledigt werden müssten.",{"type":19,"tag":47,"props":122,"children":124},{"id":123},"welche-geräte-und-dienste-verwalten-unser-digitales-leben",[125],{"type":24,"value":126},"Welche Geräte und Dienste verwalten unser digitales Leben?",{"type":19,"tag":20,"props":128,"children":129},{},[130],{"type":24,"value":131},"Unser digitaler Alltag basiert auf vielen verschiedenen Geräten und Online-Diensten. Früher war der große Computer im Arbeitszimmer oft der Mittelpunkt. Heute verteilen sich Dateien und Aufgaben auf mobile Geräte, die wir je nach Situation nutzen.",{"type":19,"tag":20,"props":133,"children":134},{},[135],{"type":24,"value":136},"Diese Geräte arbeiten ständig zusammen. Eine Smartwatch misst zum Beispiel Körperwerte und sendet sie an ein Tablet. Der Laptop steht bereit, wenn längere Texte geschrieben oder Informationen recherchiert werden müssen. Erst das Zusammenspiel der Geräte mit passenden Online-Diensten macht viele Arbeitsabläufe so einfach. Das gilt im privaten Alltag ebenso wie im Beruf.",{"type":19,"tag":64,"props":138,"children":140},{"id":139},"smartphone-und-tablet-als-persönliche-schaltzentrale",[141],{"type":24,"value":142},"Smartphone und Tablet als persönliche Schaltzentrale",{"type":19,"tag":20,"props":144,"children":145},{},[146],{"type":24,"value":147},"Das Smartphone ist heute für viele Menschen der wichtigste Zugang zu digitalen Diensten. Es dient als Telefon, Navigationsgerät, Geldbörse und Werkzeug zur Anmeldung. Rund 82 Prozent der Menschen in Deutschland nutzen ein internetfähiges Handy. Es begleitet sie beim Kauf von Fahrkarten, beim Einchecken im Hotel, beim Bestätigen einer Kartenzahlung per Fingerabdruck und beim Zugriff auf die elektronische Patientenakte.",{"type":19,"tag":20,"props":149,"children":150},{},[151],{"type":24,"value":152},"Tablets verbinden die leichte Mitnahme eines Smartphones mit dem größeren Bildschirm eines Laptops. Sie eignen sich gut zum Lesen, für Filme, kreative Aufgaben und E-Books. Funktionen wie Passkeys, Gesichtserkennung, etwa Face ID, und Fingerabdrucksensoren schützen nicht nur die gespeicherten Daten. Sie helfen auch dabei, sich bei anderen Diensten anzumelden.",{"type":19,"tag":64,"props":154,"children":156},{"id":155},"apps-für-nachrichten-streaming-navigation-und-online-banking",[157],{"type":24,"value":158},"Apps für Nachrichten, Streaming, Navigation und Online-Banking",{"type":19,"tag":20,"props":160,"children":161},{},[162],{"type":24,"value":163},"Apps machen die Rechenleistung eines Geräts im Alltag nutzbar. Messenger wie WhatsApp oder Signal haben SMS und viele Telefongespräche ersetzt. Mit ihnen lassen sich schnell Textnachrichten, Sprachnachrichten und Videoanrufe verschicken. Musik, Podcasts und Serien sind über Streamingdienste jederzeit verfügbar, ohne dass CDs oder DVDs gebraucht werden.",{"type":19,"tag":20,"props":165,"children":166},{},[167],{"type":24,"value":168},"Navigationsapps wie Google Maps nutzen GPS und aktuelle Verkehrsinformationen, um den Weg durch unbekannte Städte zu zeigen. Banking-Apps zeigen den Kontostand an und helfen bei Überweisungen oder Daueraufträgen. Wegen des Risikos von Betrug gelten für sie hohe Sicherheitsanforderungen. Die vielen digitalen Angebote sparen Zeit. Gleichzeitig sollten Nutzer prüfen, welche Rechte eine App verlangt und mit welchen anderen Diensten sie verbunden ist.",{"type":19,"tag":64,"props":170,"children":172},{"id":171},"cloud-speicher-für-fotos-dokumente-und-backups",[173],{"type":24,"value":174},"Cloud-Speicher für Fotos, Dokumente und Backups",{"type":19,"tag":20,"props":176,"children":177},{},[178],{"type":24,"value":179},"Die Speicherkapazität von Handys reicht wegen großer 4K-Videos und hochauflösender Fotos oft nicht lange aus. Cloud-Speicher schafft zusätzlichen Platz. Bilder können direkt nach der Aufnahme automatisch gesichert werden. Dadurch bleibt mehr Speicher auf dem Gerät frei.",{"type":19,"tag":20,"props":181,"children":182},{},[183],{"type":24,"value":184},"Cloud-Backups schützen außerdem vor dem Verlust wichtiger Daten. Geht ein Handy verloren, wird es beschädigt oder gestohlen, können Kontakte, Kalender, Chats und Einstellungen auf einem Ersatzgerät wiederhergestellt werden. Die eigenen Dateien hängen dann nicht mehr allein von einem bestimmten Gerät ab.",{"type":19,"tag":41,"props":186,"children":187},{"ad-format":43,"ad-layout":44},[],{"type":19,"tag":47,"props":189,"children":191},{"id":190},"wie-digitale-infrastruktur-unsere-möglichkeiten-bestimmt",[192],{"type":24,"value":193},"Wie digitale Infrastruktur unsere Möglichkeiten bestimmt",{"type":19,"tag":20,"props":195,"children":196},{},[197],{"type":24,"value":198},"Digitale Dienste können nur so gut funktionieren wie die Verbindung, über die sie laufen. Ob ein Video ohne Unterbrechung abgespielt wird, eine Videokonferenz stabil bleibt oder ein Backup im Hintergrund hochgeladen wird, hängt von Leitungen und Funkmasten ab. Diese Infrastruktur ist das unsichtbare Grundgerüst der digitalen Gesellschaft.",{"type":19,"tag":20,"props":200,"children":201},{},[202],{"type":24,"value":203},"Dazu gehören nicht nur sichtbare Sendemasten und Router. Auch unterirdische Leitungen, miteinander verbundene Glasfasernetze und große Rechenzentren gehören dazu. Wenn ein Teil dieser Kette ausfällt oder zu langsam ist, funktionieren moderne Programme nur eingeschränkt. Eine stabile Verbindung, hohe Datenmengen und kurze Reaktionszeiten sind deshalb für Unternehmen und den Alltag sehr wichtig.",{"type":19,"tag":64,"props":205,"children":207},{"id":206},"warum-glasfaser-und-stabile-mobilfunknetze-wichtig-bleiben",[208],{"type":24,"value":209},"Warum Glasfaser und stabile Mobilfunknetze wichtig bleiben",{"type":19,"tag":20,"props":211,"children":212},{},[213],{"type":24,"value":214},"Ältere Kupferleitungen stoßen bei DSL immer stärker an ihre Grenzen. Glasfaser überträgt Daten dagegen als Lichtsignale über weite Strecken. Dabei entstehen nur geringe Verluste, und elektromagnetische Störungen spielen kaum eine Rolle. Mit Geschwindigkeiten im Gigabit-Bereich kann Glasfaser große Datenmengen schnell übertragen. Auch schnelle Uploads in die Cloud werden dadurch möglich.",{"type":19,"tag":20,"props":216,"children":217},{},[218],{"type":24,"value":219},"Im Mobilfunk sorgt 5G für mehr Kapazität und kurze Antwortzeiten. Viele Netze haben außerdem mehrere Verbindungen. Wenn eine Leitung wegen Bauarbeiten ausfällt, kann der Datenverkehr über einen anderen Weg laufen. Diese Verbindungstechnik schafft die Grundlage für Telemedizin, selbstfahrende Fahrzeuge und zuverlässiges Arbeiten unterwegs.",{"type":19,"tag":41,"props":221,"children":222},{"ad-format":43,"ad-layout":44},[],{"type":19,"tag":47,"props":224,"children":226},{"id":225},"wie-funktioniert-die-cloud-im-alltag",[227],{"type":24,"value":228},"Wie funktioniert die Cloud im Alltag?",{"type":19,"tag":20,"props":230,"children":231},{},[232],{"type":24,"value":233},"Das Wort „Cloud“ klingt leicht und einfach. Dahinter steckt jedoch eine große technische Anlage. Wer eine Datei in die Cloud lädt, sendet sie über das Internet an ein professionelles Rechenzentrum. Dort arbeiten viele leistungsfähige Server. Sie stehen in kontrollierten Räumen und werden durch Notstrom, Kühlung und Brandschutz abgesichert.",{"type":19,"tag":20,"props":235,"children":236},{},[237],{"type":24,"value":238},"Für Privatpersonen und Unternehmen ist das eine Entlastung. Sie müssen sich nicht selbst um defekte Festplatten kümmern oder eigene Serverräume betreiben und kühlen. Spezialisierte Anbieter übernehmen die technische Infrastruktur. Sie können ihre Anlagen für viele Kunden nutzen und umfangreiche Sicherheitsmaßnahmen einsetzen.",{"type":19,"tag":64,"props":240,"children":242},{"id":241},"was-passiert-mit-daten-wenn-sie-in-der-cloud-liegen",[243],{"type":24,"value":244},"Was passiert mit Daten, wenn sie in der Cloud liegen?",{"type":19,"tag":20,"props":246,"children":247},{},[248],{"type":24,"value":249},"Verlässt eine Datei den lokalen Speicher, wird sie für den Versand in viele Datenpakete geteilt. Die Pakete werden über sichere Verbindungen verschlüsselt übertragen. Im Rechenzentrum angekommen, speichern Systeme die Informationen oft auf mehreren Servern. Fällt eine Festplatte oder ein anderes Bauteil aus, liegen meist weitere Kopien in anderen Geräten oder sogar an einem anderen Ort.",{"type":19,"tag":20,"props":251,"children":252},{},[253],{"type":24,"value":254},"Gute Anbieter verschlüsseln Daten beim Transport und auch während der Speicherung. Bei einer sogenannten Zero-Knowledge-Lösung besitzt nur der Nutzer den passenden Schlüssel. Selbst Beschäftigte des Rechenzentrums können die gespeicherten Inhalte dann technisch nicht lesen oder weitergeben. Trotzdem bleibt die Wahl des Anbieters eine Vertrauensfrage. Auch der Standort der Server und die dort geltenden Datenschutzregeln spielen eine Rolle.",{"type":19,"tag":64,"props":256,"children":258},{"id":257},"cloud-synchronisation-zwischen-smartphone-computer-und-tablet",[259],{"type":24,"value":260},"Cloud-Synchronisation zwischen Smartphone, Computer und Tablet",{"type":19,"tag":20,"props":262,"children":263},{},[264],{"type":24,"value":265},"Die ständige Synchronisation ist ein wichtiger Teil der Cloud-Nutzung. Wird eine Telefonnummer auf dem Smartphone geändert, wird diese Änderung meist innerhalb kürzester Zeit mit dem zentralen Datensatz abgeglichen. Öffnet man danach das Adressbuch am Laptop, ist die neue Nummer bereits vorhanden.",{"type":19,"tag":20,"props":267,"children":268},{},[269],{"type":24,"value":270},"Das funktioniert auch mit Dokumenten, Aufgabenlisten und Fotos. Mehrere Personen können gleichzeitig an einer Datei arbeiten, ohne viele verschiedene Versionen speichern zu müssen. Die Cloud hält die Geräte eines Nutzers auf dem gleichen Stand und erleichtert die gemeinsame Arbeit.",{"type":19,"tag":41,"props":272,"children":273},{"ad-format":43,"ad-layout":44},[],{"type":19,"tag":47,"props":275,"children":277},{"id":276},"welche-vorteile-bringt-die-digitale-vernetzung",[278],{"type":24,"value":279},"Welche Vorteile bringt die digitale Vernetzung?",{"type":19,"tag":20,"props":281,"children":282},{},[283],{"type":24,"value":284},"Digitale Verbindungen haben Entfernungen kleiner gemacht. Informationen, die früher mehrere Tage per Brief unterwegs waren, können heute innerhalb von Sekunden an Menschen auf der ganzen Welt gelangen. Das verändert private Kontakte ebenso wie Unternehmen und Arbeitsabläufe.",{"type":19,"tag":20,"props":286,"children":287},{},[288],{"type":24,"value":289},"Auch die Freiheit bei der Gestaltung des Alltags ist größer geworden. Viele Dienste sind nicht mehr an einen bestimmten Ort oder feste Öffnungszeiten gebunden. Man kann Informationen abrufen, Aufgaben erledigen und mit anderen zusammenarbeiten, ohne im eigenen Wohnzimmer oder in einem Büro zu sein. Dadurch entstehen neue Möglichkeiten für das Leben und die Arbeit.",{"type":19,"tag":64,"props":291,"children":293},{"id":292},"schneller-kommunizieren-und-informationen-teilen",[294],{"type":24,"value":295},"Schneller kommunizieren und Informationen teilen",{"type":19,"tag":20,"props":297,"children":298},{},[299],{"type":24,"value":300},"Private Ereignisse und Nachrichten aus aller Welt können heute fast sofort geteilt werden. Fotos aus der Familie erscheinen direkt in einer Gruppe. Sprachnachrichten überbrücken Zeitunterschiede. Warnungen erreichen innerhalb weniger Sekunden viele Menschen auf ihren Handys.",{"type":19,"tag":20,"props":302,"children":303},{},[304],{"type":24,"value":305},"Auch Wissen ist leichter zugänglich. Lexika, Fachtexte, Lernvideos und Sprachkurse stehen online bereit. Praktische Fragen lassen sich unterwegs recherchieren. Wer seinen Standort, eine digitale Eintrittskarte oder eine Wegbeschreibung teilt, kann Treffen einfacher planen und spart Zeit.",{"type":19,"tag":64,"props":307,"children":309},{"id":308},"flexibler-arbeiten-mit-homeoffice-und-digitalen-diensten",[310],{"type":24,"value":311},"Flexibler arbeiten mit Homeoffice und digitalen Diensten",{"type":19,"tag":20,"props":313,"children":314},{},[315],{"type":24,"value":316},"Cloud-Dienste haben die Arbeitswelt stark verändert. In vielen Berufen ist der feste Arbeitsplatz im Büro durch eine Mischung aus Büro, Homeoffice und anderen Arbeitsorten ergänzt worden. Beschäftigte können von zu Hause, aus dem Zug oder aus einem gemeinsamen Arbeitsraum auf dieselben Dateien und Programme zugreifen wie im Unternehmen.",{"type":19,"tag":20,"props":318,"children":319},{},[320],{"type":24,"value":321},"Videokonferenzen über Dienste wie Zoom oder Teams ersetzen viele Geschäftsreisen. Auch Behörden bieten immer mehr digitale Angebote an. Steuererklärungen, Anträge auf Elterngeld und andere Vorgänge lassen sich zunehmend über geschützte Bürgerportale erledigen. Dadurch entfällt mancher Gang zum Amt und manche Wartezeit.",{"type":19,"tag":41,"props":323,"children":324},{"ad-format":43,"ad-layout":44},[],{"type":19,"tag":47,"props":326,"children":328},{"id":327},"welche-rolle-spielt-künstliche-intelligenz-im-digitalen-alltag",[329],{"type":24,"value":330},"Welche Rolle spielt künstliche Intelligenz im digitalen Alltag?",{"type":19,"tag":20,"props":332,"children":333},{},[334],{"type":24,"value":335},"Künstliche Intelligenz gehört heute bereits zu vielen Handys, Betriebssystemen und Cloud-Diensten. Oft arbeitet sie unauffällig im Hintergrund. Sie verbessert zum Beispiel automatisch Kameraaufnahmen oder sortiert unerwünschte Nachrichten aus, bevor sie im Posteingang erscheinen.",{"type":19,"tag":20,"props":337,"children":338},{},[339],{"type":24,"value":340},"KI-Programme verarbeiten große Mengen an Informationen und suchen darin nach Mustern. So können sie sich besser an die Gewohnheiten eines Nutzers anpassen. Das kann sehr bequem sein. Gleichzeitig stellt sich die Frage, wie stark solche Systeme unser Verhalten beeinflussen und ob sie uns zu bestimmten Entscheidungen bewegen.",{"type":19,"tag":64,"props":342,"children":344},{"id":343},"smarte-assistenten-und-automatisierte-empfehlungen",[345],{"type":24,"value":346},"Smarte Assistenten und automatisierte Empfehlungen",{"type":19,"tag":20,"props":348,"children":349},{},[350],{"type":24,"value":351},"Sprachassistenten auf Handys, Lautsprechern und Smartwatches können Befehle aufnehmen. Sie schalten das Licht ein, tragen Termine ein oder fassen längere Texte zusammen. Durch viele Gespräche und Befehle lernen sie, Dialekte und den Zusammenhang einer Aussage besser zu erkennen.",{"type":19,"tag":20,"props":353,"children":354},{},[355],{"type":24,"value":356},"Streamingdienste und Online-Shops werten frühere Klicks, Hörgewohnheiten und Einkäufe aus. Daraus erstellen sie Vorschläge für Musik, Filme oder Produkte. Auch Fotoprogramme nutzen Bilderkennung. Sie erkennen zum Beispiel Gesichter, Haustiere und Reiseorte und ordnen die Aufnahmen automatisch passenden Alben zu.",{"type":19,"tag":64,"props":358,"children":360},{"id":359},"chancen-und-grenzen-von-ki-bei-persönlichen-entscheidungen",[361],{"type":24,"value":362},"Chancen und Grenzen von KI bei persönlichen Entscheidungen",{"type":19,"tag":20,"props":364,"children":365},{},[366],{"type":24,"value":367},"Intelligente Programme können viel Arbeit abnehmen. Sie sortieren große Informationsmengen und übernehmen wiederkehrende Aufgaben. Textprogramme helfen bei Formulierungen, Übersetzer übertragen Gespräche in andere Sprachen, und Gesundheits-Apps erkennen Muster bei Schlaf oder Herzschlag.",{"type":19,"tag":20,"props":369,"children":370},{},[371],{"type":24,"value":372},"Automatische Vorschläge können aber auch Probleme verursachen. Wenn ein System vor allem Inhalte zeigt, die zu den bisherigen Ansichten eines Nutzers passen, entsteht eine sogenannte Filterblase. Dadurch sieht man weniger andere Meinungen. Wenn Algorithmen mitbestimmen, welche Nachrichten erscheinen oder welche Produkte interessant wirken, kann die eigene Entscheidungskraft leiden. Vorschläge von KI sollten deshalb geprüft und nicht automatisch als neutrale Wahrheit angenommen werden.",{"type":19,"tag":41,"props":374,"children":375},{"ad-format":43,"ad-layout":44},[],{"type":19,"tag":47,"props":377,"children":379},{"id":378},"wie-schützen-wir-persönliche-daten-und-konten",[380],{"type":24,"value":381},"Wie schützen wir persönliche Daten und Konten?",{"type":19,"tag":20,"props":383,"children":384},{},[385],{"type":24,"value":386},"Je mehr persönliche Bereiche online stattfinden, desto interessanter werden unsere Konten für Kriminelle. Ein gestohlenes Passwort kann ausreichen, um Zugriff auf Bankkonten, private Chats oder Cloud-Dateien zu bekommen. Schutz im Internet ist keine Einstellung, die man nur einmal vornimmt. Er muss regelmäßig gepflegt werden.",{"type":19,"tag":20,"props":388,"children":389},{},[390],{"type":24,"value":391},"Angriffe richten sich oft nicht gegen die großen Rechenzentren, sondern gegen die schwächste Stelle: den Menschen. Unachtsamkeit, Bequemlichkeit und Neugier können ausgenutzt werden. So versuchen Angreifer, Schutzmaßnahmen zu umgehen und an Zugangsdaten zu gelangen.",{"type":19,"tag":64,"props":393,"children":395},{"id":394},"passwörter-zwei-faktor-anmeldung-und-geräte-sperren",[396],{"type":24,"value":397},"Passwörter, Zwei-Faktor-Anmeldung und Geräte-Sperren",{"type":19,"tag":20,"props":399,"children":400},{},[401],{"type":24,"value":402},"Ein guter Grundschutz beginnt mit sicheren Zugangsdaten. Kurze Passwörter, Geburtstage und einfache Zahlenfolgen lassen sich leicht erraten. Passwort-Manager erstellen für jedes Konto ein langes und eigenes Passwort und speichern es geschützt ab.",{"type":19,"tag":20,"props":404,"children":405},{},[406],{"type":24,"value":407},"Auch die Zwei-Faktor-Anmeldung, kurz 2FA, und Passkeys bieten zusätzlichen Schutz. Selbst wenn ein Passwort durch ein Datenleck bekannt wird, reicht es allein nicht für die Anmeldung. Es ist ein weiterer Schritt nötig, etwa eine Bestätigung auf dem eigenen Handy oder ein Fingerabdruck. Smartphones, Tablets und Computer sollten außerdem immer mit einer PIN, einem Passwort oder biometrischer Erkennung gesperrt sein. So bleiben die Daten auch bei Verlust des Geräts geschützt.",{"type":19,"tag":64,"props":409,"children":411},{"id":410},"phishing-betrug-und-schadsoftware-erkennen",[412],{"type":24,"value":413},"Phishing, Betrug und Schadsoftware erkennen",{"type":19,"tag":20,"props":415,"children":416},{},[417],{"type":24,"value":418},"Phishing ist ein häufiger Weg zu gestohlenen Konten und Schadsoftware. Angreifer verschicken echt wirkende E-Mails, SMS oder Nachrichten. Sie geben sich als Bank, Paketdienst oder Behörde aus. Oft behaupten sie, es müsse sofort gehandelt werden, und fordern zum Öffnen eines Links oder zur Eingabe vertraulicher Daten auf.",{"type":19,"tag":20,"props":420,"children":421},{},[422],{"type":24,"value":423},"Misstrauen ist hier hilfreich. Banken und seriöse Anbieter bitten nicht per E-Mail um PINs oder Passwörter. Apps sollten nur aus offiziellen App-Stores installiert werden, weil sie dort geprüft werden. Regelmäßige Updates für das Betriebssystem und die Apps schließen bekannte Sicherheitslücken. Sie helfen auch dabei, neue Schadprogramme zu erkennen.",{"type":19,"tag":41,"props":425,"children":426},{"ad-format":43,"ad-layout":44},[],{"type":19,"tag":47,"props":428,"children":430},{"id":429},"wie-lässt-sich-das-eigene-digitale-leben-besser-organisieren",[431],{"type":24,"value":432},"Wie lässt sich das eigene digitale Leben besser organisieren?",{"type":19,"tag":20,"props":434,"children":435},{},[436],{"type":24,"value":437},"Die ständige Verfügbarkeit von Nachrichten, Informationen und Unterhaltung kann digitalen Stress verursachen. Viele installierte Apps, ungelesene Newsletter und laufende Benachrichtigungen lenken ab und kosten Zeit. Ein übersichtliches digitales Umfeld kann dabei helfen, den Kopf frei zu bekommen.",{"type":19,"tag":20,"props":439,"children":440},{},[441],{"type":24,"value":442},"Digitales Selbstmanagement bedeutet, Technik als Hilfsmittel zu nutzen und nicht als Mittelpunkt des Tages. Wer Apps, Dateien und Bildschirmzeiten bewusst ordnet, kann digitale Aufgaben erledigen und trotzdem ausreichend Ruhe haben.",{"type":19,"tag":64,"props":444,"children":446},{"id":445},"apps-dateien-und-benachrichtigungen-übersichtlich-ordnen",[447],{"type":24,"value":448},"Apps, Dateien und Benachrichtigungen übersichtlich ordnen",{"type":19,"tag":20,"props":450,"children":451},{},[452],{"type":24,"value":453},"Ein regelmäßiger digitaler Frühjahrsputz ist sinnvoll. Apps, die nicht mehr gebraucht werden, sollten gelöscht werden. Dadurch wird Speicher frei, der Akku wird weniger belastet und ungenutzte Programme haben keinen unnötigen Zugriff auf Daten im Hintergrund. Auf dem Startbildschirm können ähnliche Apps in Ordner sortiert werden, etwa in „Finanzen“, „Mobilität“ und „Arbeit“.",{"type":19,"tag":20,"props":455,"children":456},{},[457],{"type":24,"value":458},"Auch Benachrichtigungen sollten geprüft werden. Bei der Installation fragen viele Apps, ob sie Nachrichten auf dem Sperrbildschirm anzeigen dürfen. Für nicht dringende Programme wie Shopping-Apps, Spiele und soziale Netzwerke können diese Meldungen ausgeschaltet werden. Das reduziert Unterbrechungen. Eine klare Ordnung in den Cloud-Ordnern hilft ebenfalls. Dateien lassen sich zum Beispiel nach Jahren und Themen sortieren, damit sie schnell gefunden werden.",{"type":19,"tag":64,"props":460,"children":462},{"id":461},"bildschirmzeit-und-digitale-erreichbarkeit-bewusst-begrenzen",[463],{"type":24,"value":464},"Bildschirmzeit und digitale Erreichbarkeit bewusst begrenzen",{"type":19,"tag":20,"props":466,"children":467},{},[468],{"type":24,"value":469},"Moderne Betriebssysteme zeigen, wie das eigene Handy genutzt wird. Übersichten nennen die Zeit in einzelnen Apps und die Zahl der Entsperrungen. Solche Angaben machen Gewohnheiten sichtbar, die sonst leicht unbemerkt bleiben.",{"type":19,"tag":20,"props":471,"children":472},{},[473],{"type":24,"value":474},"Feste Ruhezeiten können helfen, die ständige Ablenkung zu verringern:",{"type":19,"tag":76,"props":476,"children":477},{},[478,488,498],{"type":19,"tag":80,"props":479,"children":480},{},[481,486],{"type":19,"tag":84,"props":482,"children":483},{},[484],{"type":24,"value":485},"Fokus-Modi:",{"type":24,"value":487}," Einstellungen für Arbeit, Freizeit oder Schlaf halten viele Benachrichtigungen zurück. Wichtige Anrufe und ausgewählte Kontakte können trotzdem durchkommen.",{"type":19,"tag":80,"props":489,"children":490},{},[491,496],{"type":19,"tag":84,"props":492,"children":493},{},[494],{"type":24,"value":495},"App-Limits:",{"type":24,"value":497}," Zeitvorgaben für soziale Netzwerke und andere besonders zeitintensive Apps zeigen an, wann die geplante Tageszeit abgelaufen ist.",{"type":19,"tag":80,"props":499,"children":500},{},[501,506],{"type":19,"tag":84,"props":502,"children":503},{},[504],{"type":24,"value":505},"Analoge Zonen:",{"type":24,"value":507}," Im Schlafzimmer und am Esstisch kann das Smartphone bewusst außen vor bleiben. Das unterstützt besseren Schlaf und ungestörte Gespräche.",{"type":19,"tag":47,"props":509,"children":511},{"id":510},"wie-gelingt-digitale-teilhabe-für-alle",[512],{"type":24,"value":513},"Wie gelingt digitale Teilhabe für alle?",{"type":19,"tag":20,"props":515,"children":516},{},[517],{"type":24,"value":518},"Immer mehr wichtige Aufgaben finden online statt. Das gilt für Fahrkarten, Behördengänge und viele andere Dienste. Deshalb darf niemand ausgeschlossen werden. Jüngere Menschen wachsen oft selbstverständlich mit Touchscreens auf. Ältere Personen und Menschen ohne technische Erfahrung stoßen dagegen manchmal auf große Schwierigkeiten.",{"type":19,"tag":20,"props":520,"children":521},{},[522],{"type":24,"value":523},"Digitale Teilhabe ist kein Luxus. Sie ist wichtig für politische Beteiligung, soziale Kontakte und die Möglichkeit, selbstständig am Wirtschaftsleben teilzunehmen. Angebote müssen deshalb leicht erreichbar, bezahlbar und verständlich sein.",{"type":19,"tag":64,"props":525,"children":527},{"id":526},"lernen-ohne-zeitdruck-angebote-für-einsteiger-und-senioren",[528],{"type":24,"value":529},"Lernen ohne Zeitdruck: Angebote für Einsteiger und Senioren",{"type":19,"tag":20,"props":531,"children":532},{},[533],{"type":24,"value":534},"Geduldige Unterstützung kann Berührungsängste abbauen. Der Digital-Kompass, Seniorentreffs und Volkshochschulen bieten praktische Kurse an. Oft können die Teilnehmer ihre eigenen Geräte mitbringen. In ruhiger Umgebung lernen sie zum Beispiel, Kontakte zu speichern, mit den Enkeln zu telefonieren oder einen QR-Code zu scannen.",{"type":19,"tag":20,"props":536,"children":537},{},[538],{"type":24,"value":539},"Auch passende Geräte können den Einstieg erleichtern. Spezielle Halterungen und einfache Bedienoberflächen können ein normales Tablet in eine leicht nutzbare Kommunikationsstation verwandeln. Mit physischen Karten kann zum Beispiel ein Videoanruf gestartet werden. Dadurch sinkt die Angst vor falschen Eingaben und die Verbindung zu anderen Menschen wird einfacher.",{"type":19,"tag":64,"props":541,"children":543},{"id":542},"barrieren-durch-kosten-technik-und-fehlende-unterstützung",[544],{"type":24,"value":545},"Barrieren durch Kosten, Technik und fehlende Unterstützung",{"type":19,"tag":20,"props":547,"children":548},{},[549],{"type":24,"value":550},"Trotz vieler Hilfen gibt es weiterhin praktische Hindernisse. Nicht jeder Haushalt kann sich einen schnellen Glasfaseranschluss oder moderne Geräte leisten. Ältere Geräte erhalten oft keine Sicherheitsupdates mehr. Dann funktionieren bestimmte Apps nicht mehr oder lassen sich gar nicht erst installieren.",{"type":19,"tag":20,"props":552,"children":553},{},[554],{"type":24,"value":555},"Auch viele Webseiten und Apps sind noch nicht ausreichend barrierefrei. Menschen mit Sehbehinderung brauchen gut funktionierende Screenreader. Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit benötigen anpassbare Schaltflächen und deutliche Kontraste. Gesetze wie das Barrierefreiheitsstärkungsgesetz verpflichten Anbieter Schritt für Schritt dazu, ihre digitalen Angebote zugänglicher zu machen. Ebenso wichtig bleibt die Hilfe durch Familie und lokale Beratungsstellen. Geduldige Unterstützung kann die digitale Kluft kleiner machen.",{"type":19,"tag":41,"props":557,"children":558},{"ad-format":43,"ad-layout":44},[],{"type":19,"tag":47,"props":560,"children":562},{"id":561},"was-bringt-die-digitale-zukunft",[563],{"type":24,"value":564},"Was bringt die digitale Zukunft?",{"type":19,"tag":20,"props":566,"children":567},{},[568],{"type":24,"value":569},"Die Entwicklung von einzelnen Geräten hin zu einer ständig verbundenen Umgebung geht weiter. Die Grenze zwischen echten Gegenständen und digitalen Steuerungen wird immer weniger deutlich. In den nächsten Jahren wird sich erneut verändern, wie wir unsere Umgebung wahrnehmen und unseren Alltag organisieren.",{"type":19,"tag":20,"props":571,"children":572},{},[573],{"type":24,"value":574},"Die Technik wird dabei immer weniger sichtbar. Statt ständig auf einen Bildschirm zu tippen, werden wir häufiger mit Sprache, Gesten und automatischen Sensoren arbeiten. Die technischen Systeme treten in den Hintergrund, wirken aber immer stärker auf unseren Alltag ein.",{"type":19,"tag":64,"props":576,"children":578},{"id":577},"vom-vernetzten-zuhause-zur-intelligenten-umgebung",[579],{"type":24,"value":580},"Vom vernetzten Zuhause zur intelligenten Umgebung",{"type":19,"tag":20,"props":582,"children":583},{},[584],{"type":24,"value":585},"Ein Smart Home kann heute mehr als einzelne Lampen per App zu steuern. Künftige Wohnungen können Abläufe vorhersehen. Heizungen lassen sich mit Wetterdaten und Kalendern verbinden. Haushaltsgeräte können dann laufen, wenn die Solaranlage auf dem Dach besonders viel Strom erzeugt. Ein intelligenter Kühlschrank kann bei der Planung der Vorräte helfen.",{"type":19,"tag":20,"props":587,"children":588},{},[589],{"type":24,"value":590},"Auch Städte werden stärker vernetzt. In sogenannten Smart Cities können Ampeln ihre Schaltung an den Verkehr anpassen und Staus verringern. Müllbehälter melden ihren Füllstand an die Entsorgungsbetriebe. Straßenlaternen können heller oder dunkler werden, je nachdem, wie viel Verkehr gerade unterwegs ist. 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Sie sollten den Wechsel zu einem anderen Anbieter ermöglichen, ohne dass Dateien verloren gehen. Auch ein echtes Recht auf das Löschen von Daten ist nötig. Gleichzeitig steigt die Belastung für die Umwelt. Rechenzentren brauchen viel Strom und Wasser für ihre Kühlung. Eine zukunftsfähige Digitalisierung muss deshalb auf sparsamen Energieverbrauch, die Nutzung von Serverwärme für Fernwärme und langlebige, reparierbare Geräte setzen. 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